 Μήπως το smartphone σας κάνει περισσότερο τεμπέληδες;
Επιμέλεια – Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου Συγγραφέας : Emi Boscamp Η παροιμία «το έξυπνο πουλί από τη μύτη πιάνεται» μοιάζει πλέον εντελώς ξεπερασμένη κα πιθανόν μπορεί ν' αντικατασταθεί με την εξής: «το έξυπνο πουλί από το smartphone πιάνεται». Το έχουμε κάνει όλοι: όταν κάτι μας διαφεύγει ή δεν επανέρχεται άμεσα […] |
 Τι σημαίνει να κατέχεις την δύναμή σου
Από τον Martin Brofman Συνέχισε να το κάνεις αυτό μέχρι που θα είσαι ικανός να κάνεις στον εαυτό σου ειλικρινείς καλές κριτικές. Αν είδες την ταινία σε μια αίθουσα, θα την σκεφτόσουν ως μια καταπληκτική ταινία, με έναν εμπνευσμένο πρωταγωνιστή – εσένα! Θα είχες προτείνει την ταινία στους φίλους σου και θα ήθελες να την […] |
 Μεγάλος διαγωνισμός υποτροφιών από το Mediterranean College Θεσσαλονίκης
Είσαι «δυνατός» σε θέματα ψυχολογίας; Πιστεύεις ότι μπορείς να δώσεις μια όχι τόσο προφανή απάντηση σε 5 ερωτήσεις στερεότυπα; Εάν ναι, πάρε –σήμερα κιόλας-μέρος στο μεγάλο διαγωνισμό υποτροφιών που διοργανώνει το Mediterranean College Θεσσαλονίκης με θέμα τους μύθους της ψυχολογίας. Όσοι απαντήσουν σωστά διεκδικούν 50% επιδότηση διδάκτρων στο πρώτος έτος σπουδών οποιουδήποτε προγράμματος επιλέξουν στον […] |
 Η Ψυχοθεραπεία στην Ελλάδα σήμερα
Πέρασαν περισσότερα από είκοσι χρόνια αφότου η Ψυχοθεραπεία οργανώθηκε και εδραιώθηκε στην Ελλάδα ως σημαντική μέθοδος θεραπείας στον χώρο της Ψυχικής Υγείας. Ως Ψυχοθεραπεία υιοθετούμε τον ορισμό που έχει δοθεί από την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Ψυχοθεραπείας (2002) ο οποίος αναφέρει ότι: «Ψυχοθεραπεία είναι η επιστήμη της Ψυχικής Υγείας η οποία θεραπεύει τις ψυχικές και συναισθηματικές διαταραχές, […] |
 Οι ρόλοι της ζωής μας – Μέρος ΙΙ: Βελτιώνουμε τις σχέσεις μας
Ο William Shakespeare έγραφε: «Όλος ο κόσμος είναι μια θεατρική σκηνή και όλοι οι άνθρωποι, άντρες και γυναίκες, ηθοποιοί που κάνουν εισόδους και εξόδους από τη σκηνή και παίζουν όχι έναν, αλλά πολλούς ρόλους κατά τη διάρκεια των επτά εποχών τους». Έχετε σκεφτεί πόσους ρόλους αναλαμβάνουμε στη ζωή μας; Είμαστε ο γιος, η κόρη, ο αδερφός, η […] |
 Το επεισόδιο υπερφαγίας (βουλιμίας)
Από την Αρετή Γκατζέλια, Κοινωνιολόγο- Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας, MSc Κλινική Ψυχολογία Σύμφωνα με μία πληθώρα ερευνών τα χαρακτηριστικά ενός βουλιμικού, ή αλλιώς ενός υπερφαγικού επεισοδίου σχετίζονται με τα συναισθήματα, την κατανάλωση της τροφής και την απώλεια ελέγχου του ατόμου που βρίσκεται σε αυτό. Τα συναισθήματα του ατόμου την στιγμή που ξεκινάει ένα βουλιμικό επεισόδιο είναι […] |
 Κερδίστε το βιβλίο «Ζήσε τη ζωή σου με τόλμη»
Οι Εκδόσεις Μεταίχμιο σε συνεργασία με τα Ψυχο-γραφήματα προσφέρουν ένα δωρεάν αντίτυπο του βιβλίου «Ζήσε τη ζωή σου με τόλμη», με αφορμή το εργαστήριο Book Therapy στο Οξυγόνο στη Θεσσαλονίκη στις 3 Ιουνίου 2015. Μπορείτε να δείτε το βιβλίο εδώ http://psychografimata.com/24525/zise-ti-zoi-sou-me-tolmi/ Το εργαστήριο μπορείτε να δείτε εδώ: http://www.oxygono-metaixmio.gr/news_in.php?lg=gr&pg=&read=155 Όροι διαγωνισμού: Για να πάρετε μέρος στο […] |
 Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή και η αντιμετώπισή της σήμερα
Από την Αρετή Γκατζέλια, Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας, Κοινωνιολόγο Στην εποχή που διανύουμε όλοι μας γνωρίζουμε ορισμένες ελαφριές μορφές καταναγκασμού. Πολλοί από εμάς επιδιώκουν να διεκπεραιώνουμε υποθέσεις με την ίδια σειρά, προστατευόμαστε από σύμβολα κακοτυχίας (μαύρες γάτες), χωρίς, ωστόσο, να τους δίνουμε υπερβολική σημασία. Ακόμη, πολλές φορές, μας έρχονται σκέψεις οι οποίες φαίνονται παράλογες, αλλά μας […] |
 Ενδοοικογενειακή βία & Κακοποίηση
Από τη Βασιλική Παπαδοπούλου MSc, Ψυχολόγο (Κλινική Ψυχολογία – Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών) Επιστημονική Συνεργάτης της Διεπιστημονικής & Ερευνητικής Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης Παιδιών & Ενηλίκων – ΔΙ.ΚΕ.Ψ.Υ. Όταν η Άννα παντρευόταν τον Γιάννη δε φανταζόταν ότι εκείνος θα ασκούσε βία επάνω της. Ένα απόγευμα είχαν συμφωνήσει να πάνε μαζί σε μια δουλειά, μέχρι που η […] |
 Η παράδοξη καταλληλότητα του σύμπαντος για τη ζωή
Τετάρτη 27 Μαΐου 2015, ώρα 19:00 Είσοδος ελεύθερη με δελτία προτεραιότητας Η διανομή των δελτίων αρχίζει στις 17:30 Στο πλαίσιο του Κύκλου «Η Επιστήμη στη ζωή μας» Πώς είναι δυνατόν σε ένα σύμπαν που αποτελείται από απλά άτομα και μόρια να δημιουργηθεί ζωή με όλη την πολυπλοκότητα που τη διακρίνει; Ποιοι είναι οι νόμοι που […] |
 Ζήσε τη ζωή σου με τόλμη
Συγγραφέας: Brené Brown Μετάφραση: Καλλιόπη Εμμανουηλίδου ΝΟΥΜΕΡΟ 1 ΜΠΕΣΤ ΣΕΛΕΡ ΤΩΝ NEW YORK TIMES Το να είσαι ευάλωτος δεν είναι αδυναμία. Αντίθετα, στη ζωή μας βρισκόμαστε καθημερινά αντιμέτωποι με την αβεβαιότητα, το ρίσκο και τη συναισθηματική έκθεση, κάτι που βέβαια δεν το επιλέγουμε αλλά είναι αναπόφευκτο. Η μόνη μας επιλογή είναι να αποφασίσουμε πόσο θα […] |
 «Περί συναισθημάτων»
Γράφει η Μαρία Πετρίτση* Μάθημα γιόγκα: «Κοιτάξτε τα συναισθήματά σας. Παρατηρήστε τα. Μην τα κρίνετε, μην τα αξιολογείτε. Συνειδητοποιείστε τι αισθάνεστε κι έπειτα αφήστε το να περάσει. Επικεντρωθείτε στο σώμα σας». Συνεδρία με τον ψυχίατρο: «Η ύπαρξη διπλών συναισθημάτων αποδεικνύει την αναποφασιστικότητα του ατόμου να τοποθετηθεί ειλικρινά και με θάρρος απέναντι στα πράγματα. Το […] |
 Η άσκηση βοηθά στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης
Η σωματική άσκηση βοηθάει όχι μόνο στην καλή φυσική δραστηριότητα, αλλά και στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζουν Έλληνες επιστήμονες από το Ινστιτούτο Σωματικής Απόδοσης και Αποκατάστασης του Κέντρου Έρευνας, Τεχνολογίας και Ανάπτυξης Θεσσαλίας και το Τμήμα Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Όπως εξηγεί ένας εκ των υπευθύνων της επιστημονικής ομάδας, ο […] |
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου