Εννέα μυστικά για ν’ αυξήσετε τη συναισθηματική νοημοσύνη σας

 

Newsletter

Εννέα μυστικά για ν' αυξήσετε τη συναισθηματική νοημοσύνη σας Επιμέλεια–Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου Συγγραφέας : Dr. Patricia Thompson Σας  έχει πλημμυρίσει κάποτε ένα συναίσθημα τόσο ολοκληρωτικά που να κάνατε ή να είπατε κάτι που μετανιώσατε αργότερα; Υπάρχει κάποιος που να ισχυρίζεται ότι δεν του έχει συμβεί ποτέ κάτι τέτοιο; Στην πραγματικότητα, πολλοί από  εμάς θα ωφελούνταν αν μάθαιναν τον […]     Η Ψυχοθεραπεία στην Ελλάδα σήμερα Πέρασαν περισσότερα από είκοσι χρόνια αφότου η Ψυχοθεραπεία οργανώθηκε και εδραιώθηκε στην Ελλάδα ως σημαντική μέθοδος θεραπείας στον χώρο της Ψυχικής Υγείας. Ως Ψυχοθεραπεία υιοθετούμε τον ορισμό που έχει δοθεί από την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Ψυχοθεραπείας (2002) ο οποίος αναφέρει ότι: «Ψυχοθεραπεία είναι η επιστήμη της Ψυχικής Υγείας η οποία θεραπεύει τις ψυχικές και συναισθηματικές διαταραχές, […]     15ο Συνέδριο Ψυχολογικής Έρευνας Με ιδιαίτερη χαρά, και υψηλές προσδοκίες, η Ελληνική Ψυχολογική Εταιρεία (ΕΛΨΕ) διοργανώνει φέτος το θεσμοθετημένο συνέδριό της στην Κύπρο. Το 15ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχολογικής Έρευνας θα πραγματοποιηθεί, σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο Κύπρου, στην Λευκωσία από τις 27 έως τις 31 Μαΐου 2015, εντός των σύγχρονων εγκαταστάσεων και φιλόξενων χώρων του πανεπιστημίου. Η θεματική του […]     Αναζητώντας τους σύγχρονους ήρωες Από την Αθηνά Πάσχου, Ψυχολόγο, MSc στην Αντιμετώπιση του Πόνου Ψάχνοντας για έναν ορισμό της λέξης «ήρωας» διαβάζουμε στο site www.wikipedia.org πως «Ως ήρωας εννοείται κάποιος άνδρας ή γυναίκα (ηρωίδα), που μπορεί να εμφανίζεται ως πρωταγωνιστής ενός μύθου, ενός θρύλου ή έπους ή ως η κεντρική φυσιογνωμία ενός λογοτεχνικού, θεατρικού και κινηματογραφικού έργου. Κατέχει ικανότητες σωματικές, διανοητικές ή ψυχικές μεγαλύτερες από εκείνες που κατέχει ο μέσος άνθρωπος…που […]     Λέξεις και βήματα στη φύση: περίπατος αυτογνωσίας & γραψίματος «Κοίτα βαθιά μέσα στη φύση και τότε θα κατανοήσεις τα πάντα καλύτερα…» Άλμπερτ Αϊνστάιν Ένα εργαστήριο που ενώνει την αγάπη μας για την αυτογνωσία, το γράψιμο και τη φύση! Περιλαμβάνει ασκήσεις εκφραστικής γραφής με στόχο την επανασύνδεση με τον εαυτό μας και το φυσικό περιβάλλον γύρω μας. Στόχος του εργαστηρίου είναι να μάθετε να γράφετε […]     Η συνεχής ενασχόληση με το σώμα και την εικόνα του σώματος Από την Τριανταφυλλιά Χαρίλα, Ψυχολόγο, MSc Εργασιακή Υγεία, Ειδίκευση στη Συστημική – Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία Έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν είναι «σωστό» να ασχολείται κανείς με το σώμα ή την εικόνα του σώματός του; Αν είναι υγιές να φροντίζει το σώμα του και να νοιάζεται για την εικόνα του; Και γενικότερα είναι σωστό να φροντίζει τον εαυτό […]     Οι ρόλοι της ζωής μας – Μέρος ΙΙ: Βελτιώνουμε τις σχέσεις μας Ο William Shakespeare έγραφε: «Όλος ο κόσμος είναι μια θεατρική σκηνή και όλοι οι άνθρωποι, άντρες και γυναίκες, ηθοποιοί που κάνουν εισόδους και εξόδους από τη σκηνή και παίζουν όχι έναν, αλλά πολλούς ρόλους κατά τη διάρκεια των επτά εποχών τους». Έχετε σκεφτεί πόσους ρόλους αναλαμβάνουμε στη ζωή μας; Είμαστε ο γιος, η κόρη, ο αδερφός, η […]     Κερδίστε το βιβλίο «Ζήσε τη ζωή σου με τόλμη» Οι Εκδόσεις Μεταίχμιο σε συνεργασία με τα Ψυχο-γραφήματα προσφέρουν ένα δωρεάν αντίτυπο του βιβλίου «Ζήσε τη ζωή σου με τόλμη», με αφορμή το εργαστήριο Book Therapy στο Οξυγόνο στη Θεσσαλονίκη στις 3 Ιουνίου 2015. Μπορείτε να δείτε το βιβλίο εδώ http://psychografimata.com/24525/zise-ti-zoi-sou-me-tolmi/   Το εργαστήριο μπορείτε να δείτε εδώ: http://www.oxygono-metaixmio.gr/news_in.php?lg=gr&pg=&read=155 Όροι διαγωνισμού: Για να πάρετε μέρος στο […]     Book Therapy στο Οξυγόνο Σας προσκαλούμε να συμμετάσχετε στα βιωματικά μας εργαστήρια που συνδυάζουν την αγάπη μας για το βιβλίο με την επιστήμη της ψυχολογίας. Η σειρά συναντήσεων Book therapy χρησιμοποιεί αναγνωρισμένα βιβλία, για να εισαγάγει τους συμμετέχοντες σε γοητευτικά μονοπάτια της σκέψης και της ψυχής τους. Με βιωματικό τρόπο, συζήτηση, δραστηριότητες και πρακτικές ασκήσεις καταπιανόμαστε με κάθε θεματική, […]     Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία: Το σκεπτικό και η λειτουργία της Από τον Γρηγόρη Βασιλειάδη, M.Sc. Ph.D., Διδάκτορα Ψυχολογίας Α.Π.Θ., Ψυχολόγο – Ψυχοθεραπευτή Η υπαρξιακή ψυχοθεραπεία βασίζεται κυρίως στη άποψη της υπαρξιακής ψυχολογίας ότι οι άνθρωποι είναι οντολογικά μόνοι στον κόσμο. Αυτή η αίσθηση της μοναξιάς μας οδηγεί εμάς τους ανθρώπους στην συνειδητοποίηση πως τίποτα δεν έχει πραγματικά νόημα από μόνο του σ' αυτήν τη ζωή. […]     Ψυχο-εκπαιδευτικά σεμινάρια για μητέρες/γονείς Το Συμβουλευτικό Κέντρο «Μαζί για το Παιδί» διοργανώνει, ψυχο-εκπαιδευτικά σεμινάρια για μητέρες/γονείς με τα εξής θέματα: 1. «Τρόποι διαχείρισης της οικονομικής κρίσης μέσα στην οικογένεια» την Tρίτη 26 Μαϊου 2015, 16:00-18:00, στο Κέντρο Αλληλεγγύης, Δομοκού 2 & Φιλαδελφείας, Σταθμός Λαρίσης (πλησίον Σταθμού Μετρό). «Με απολύσανε…πώς θα το πω στο παιδί μου;» «Ο μπαμπάς έφυγε στο εξωτερικό και φοβάμαι ότι […]     Μεγάλος διαγωνισμός υποτροφιών από το Mediterranean College Θεσσαλονίκης Είσαι  «δυνατός» σε θέματα ψυχολογίας; Πιστεύεις ότι μπορείς να δώσεις μια όχι τόσο προφανή απάντηση σε 5 ερωτήσεις στερεότυπα; Εάν ναι, πάρε –σήμερα κιόλας-μέρος στο μεγάλο διαγωνισμό  υποτροφιών που διοργανώνει το Mediterranean College Θεσσαλονίκης με θέμα τους μύθους της ψυχολογίας. Όσοι απαντήσουν σωστά διεκδικούν 50% επιδότηση διδάκτρων στο πρώτος έτος σπουδών οποιουδήποτε προγράμματος επιλέξουν στον […]     Η παράδοξη καταλληλότητα του σύμπαντος για τη ζωή Τετάρτη 27 Μαΐου 2015, ώρα 19:00 Είσοδος ελεύθερη με δελτία προτεραιότητας Η διανομή των δελτίων αρχίζει στις 17:30 Στο πλαίσιο του Κύκλου «Η Επιστήμη στη ζωή μας»  Πώς είναι δυνατόν σε ένα σύμπαν που αποτελείται από απλά άτομα και μόρια να δημιουργηθεί ζωή με όλη την πολυπλοκότητα που τη διακρίνει; Ποιοι είναι οι νόμοι που […]     Ασκήσεις χαλάρωσης για τον υπολογιστή, το κινητό ή το tablet Αισθάνεστε ότι χρειάζεστε βοήθεια στο να χαλαρώσετε; Θέλετε να βρείτε ένα φυσικό τρόπο να μειώσετε το άγχος σας; Ακούγοντας ασκήσεις χαλάρωσης μπορείτε να βοηθηθείτε στο να βρείτε ισορροπία μέσα στη καθημερινότητα, την ηρεμία που χρειάζεστε έπειτα από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά, πριν από μια σημαντική συνέντευξη, αν βιώνετε κρίσεις άγχους ή πανικού ή αν […]     Nostalgia Φωτογραφίες Νεκτάριος Παπανικολάου Σχεδιασμός Studio Christos Lialios Επιμέλεια Ελένη Σαρόγλου   Αγγλική έκδοση Μέσα από τον φακό μου συναντώ έναν κόσμο βυθισμένο στη νοσταλγία. Έναν κόσμο γεμάτο με σχήματα, μορφές, κινήσεις και απρόσμενες στιγμές συναισθημάτων. Συναισθήματα γαλήνης, θλίψης, μελαγχολίας, χαράς. Μικρές λεπτομέρειες σαν την καμπύλη του λαιμού, την κίνηση του χεριού, την αισθαντικότητα της γυμνής […]     Αφορισμοί Συγγραφέας: Oscar Wilde Μετάφραση: Αλέξανδρος Βέλιος Οι Αφορισμοί εκδόθηκαν το 1904, τέσσερα χρόνια μετά το θάνατο του συγγραφέα, και αποτυπώνουν ανάγλυφα τη σκέψη, το πνεύμα και την αντίληψη ζωής του Όσκαρ Ουάιλντ (1854-1900). Λεκτικά πυροτεχνήματα για τη ζωή και την τέχνη, τις γυναίκες και τον έρωτα, την ηθική και την αμαρτία, την ηδονή και τον […]     Ο μαύρος σκύλος Γράφει η Ελένη Φουρνάρου Ο Μάκης σκεφτόταν στο ρυθμό που περπατούσε: αργά, αφηρημένα, χωρίς συγκεκριμένη κατεύθυνση και με μια μικρή κλίση προς τα δεξιά. Πού και πού έκανε πως κλοτσούσε καμιά πέτρα ή σφύριζε στα πουλιά. Όταν κουραζόταν, εντόπιζε κάποιο συνοικιακό καφενείο με λίγο κόσμο, χωρίς μουσική, και καθόταν να πιει τον καφέ του. Αυτά […]     Γιατί μας αρέσει το χάδι; Οι άνθρωποι, οι σκύλοι, οι γάτες, οι χιμπατζήδες, οι ελέφαντες και άλλα κοινωνικά ζώα απολαμβάνουν το χάιδεμα και γενικά το απαλό άγγιγμα. Τώρα, για πρώτη φορά, νευροβιολόγοι στις ΗΠΑ, με κύρια ερευνήτρια μια Ελληνίδα μεταδιδακτορική επιστήμονα, τη Σοφία Βρόντου, εντόπισαν και ενεργοποίησαν τεχνητά τα ειδικά νεύρα που σχετίζονται με αυτό το ευχάριστο αίσθημα. Η ερευνητική […]

Facebook

Αυτό το email προέρχεται από το περιοδικό "Ψυχο-γραφήματα'. Διεύθυνση: Πινακάτες, Δ.Ν. Πηλίου, ΤΚ 37010, Ν. Μαγνησίας.  Αν δεν θέλετε να λαμβάνετε ενημερώσεις μας, πατήστε Unsubscribe Για να διαχειριστείτε το λογαριασμό σας πατήστε: Managethesubscription