Αρχειοθήκη ιστολογίου

Τετάρτη 23 Μαρτίου 2016

Η κρίση πανικού ως κρίση εαυτού

 

Newsletter
picture Γνωρίστε το Εργαστήριο Σκέψης

Απαντά ο Αλέξης Καρπούζος Μιλήστε μας λίγο για το Εργαστήριο Σκέψης. Από πότε λειτουργεί και ποιες είναι οι δραστηριότητές του; Tο Εργαστήριο Σκέψης αποτελεί μια Διεθνή μορφωτική, ερευνητική και πολιτιστική κοινότητα που δοκιμάζει την εμπειρία ενός διαφορετικού παραδείγματος στην Παιδεία και τον Πολιτισμό. Το Εργαστήριο Σκέψης, το οποίο είναι καθ" οδόν τα τελευταία 18 χρόνια, […]

 

 

picture Η κρίση πανικού ως κρίση εαυτού

Από τη Μάρω Μπέλλου, Ψυχολόγο – Ψυχοθεραπεύτρια, Msc στην Ιατρική Ψυχολογία Η κρίση πανικού είναι ένα αιφνίδιο κύμα ανεξέλεγκτου φόβου που συνοδεύεται από έντονα σωματικά συμπτώματα. Όσο εκτυλίσσεται η κρίση νιώθω ότι κατακλίζομαι από ένα «συναισθηματικό τσουνάμι» που μπορεί να με συμπαρασύρει οπουδήποτε. Για αυτόν τον λόγο, την ώρα της κρίσης πιθανότατα να μου περάσει […]

 

 

picture Τι συμβαίνει στο σώμα μας κατά τη διάρκεια μιας κρίσης πανικού;

Από την Ευαγγελία Κριτζαλάκη*, Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας, Κοινωνιολόγο Η κρίση πανικού είναι ένα ξαφνικό επεισόδιο έντονου φόβου και άγχους, το οποίο βιώνεται εκρηκτικά, με μεγάλη ένταση και βραχεία διάρκεια (συνήθως 1΄-30΄). Μπορεί να αναδυθεί είτε σε ηρεμία είτε σε κάποια αγχογόνα κατάσταση. Αποτελεί μια πολύ τρομακτική εμπειρία για το άτομο που την βιώνει, καθώς νιώθει […]

 

 

picture Λέξεις και βήματα στη φύση: περίπατος αυτογνωσίας & γραψίματος

«Κοίτα βαθιά μέσα στη φύση και τότε θα κατανοήσεις τα πάντα καλύτερα…» Άλμπερτ Αϊνστάιν Ένα εργαστήριο που ενώνει την αγάπη μας για την αυτογνωσία, το γράψιμο και τη φύση! Θα διεξαχθεί σε δύο μέρη και περιλαμβάνει ασκήσεις εκφραστικής γραφής με στόχο την επανασύνδεση με τον εαυτό μας και το φυσικό περιβάλλον γύρω μας. Στόχος του […]

 

 

picture Σχολική βία και Εκφοβισμός

Σκοπός του συνεδρίου είναι να προωθηθεί και προαχθεί γόνιμος και δημιουργικός διάλογος στην εκπαιδευτική κοινότητα σχετικά με τις αιτίες της σχολικής βίας και του εκφοβισμού, καθώς και να τεθούν οι βάσεις ευρύτερων προβληματισμών, ώστε να αναδειχθούν και να συζητηθούν οι προοπτικές αποτελεσματικής διαχείρισης στο επίπεδο της πρόληψης αλλά και της αντιμετώπισής της. Στο Επιστημονικό Πρόγραμμα […]

 

 

picture Σςς είναι μυστικό. Ο ρόλος των γονέων/ εκπαιδευτικών στην πρόληψη της σεξουαλικής κακοποίησης και παρενόχλησης των παιδιών

Στις 13 Απριλίου 2016 και ώρα 18:30 μ.μ, το ΔΙ.ΚΕ.Ψ.Υ σε συνεργασία με το Χαμόγελο του Παιδιού διοργανώνει δωρεάν ομιλία για γονείς και εκπαιδευτικούς με θέμα «Σςς είναι μυστικό. Ο ρόλος των γονέων/ εκπαιδευτικών στην πρόληψη της σεξουαλικής κακοποίησης και παρενόχλησης των παιδιών». Οι θεματικές ενότητες που θα αναπτυχθούν είναι: Προσέγγιση της έννοιας «σεξουαλική κακοποίηση […]

 

 

picture 6ο Συνέδριο Βιοψυχοκοινωνικής Προσέγγισης στην Ιατρική Περίθαλψη

Το «6ο Συνέδριο Βιοψυχοκοινωνικής Προσέγγισης στην Ιατρική Περίθαλψη», διοργανώνεται από την «Ελληνική Εταιρεία Βιοψυχοκοινωνικής Προσέγγισης στην Υγεία», υπό την αιγίδα της Γ΄ Ψυχιατρικής Κλινικής και του Τμήματος Ιατρικής ΑΠΘ και θα πραγματοποιηθεί από τις 31 Μαρτίου έως τις 3 Απριλίου 2016, στο συνεδριακό κέντρο του ξενοδοχείου The Met Hotel στη Θεσσαλονίκη. Από τον Μάρτιο του […]

 

 

picture Διεκδικητική Συμπεριφορά – Εκπαίδευση και χρησιμότητα

Από το Δημήτρη Χαρμπίλα, Συμβουλευτικό Ψυχολόγο, Γνωσιακό Συμπεριφορικό Ψυχοθεραπευτή, Καθηγητή Κέντρου Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής O ορισμός της διεκδικητικής συμπεριφοράς (assertiveness)είναι το να διεκδικεί κάποιος τα δικαιώματά του, χωρίς όμως να παραβιάζει τα δικαιώματα του άλλου. Ο άνθρωπος που έχει διεκδικητική συμπεριφορά προσπαθεί να έρθει σε συμβιβασμό με τους άλλους ανθρώπους και όχι να 'νικήσει'. […]

 

 

picture Πρόγραμμα Ευρωπαϊκής Εθελοντικής Εργασίας σε κέντρο ηλικιωμένων με Alzheimer

Δυνατότητα συμμετοχής σε πρόγραμμα Ευρωπαϊκής Εθελοντικής Εργασίας (European Voluntary Service, E.V.S.) στην Ιταλία.  To πρόγραμμα αφορά κοινωνική εργασία σε κέντρο φιλοξενίας ηλικιωμένων που πάσχουν από Alzheimer το οποίο λειτουργεί ο κοινωνικός συνεταιρισμός «Margherita». Η εργασία αφορά κυρίως την συμβολή στη διεξαγωγή δημιουργικών δραστηριοτήτων και εργαστηρίων για τους ηλικιωμένους. Περιοχή: Sandrigo, βόρεια Ιταλία. Έναρξη: Άμεση, εντός του Μάρτη/Απρίλη 2016. Διάρκεια: […]

 

 

picture Ομιλίες με ελεύθερη είσοδο

Δεύτερος Κύκλος Ομιλιών Athens Synthesis Centre 13/ 1/2016  Τι είναι η Συνθετική Ψυχοθεραπεία 27/1/2016  Βασικά Μοντέλα Ψυχοθεραπείας 2 10/2/2016 Το πρόγραμμα Taking Flight: Ζώντας με Πάθος και Νόημα, δουλεύοντας την απώλεια και το πένθος 24/ 2 /2016 Αγχώδεις Διαταραχές 9/ 3 / 2016             Διαταραχές του Συναισθήματος 23 /3 / 2016  Εξάρτηση και Συνεξάρτηση 6/ 4 / 2016 Ενδοοικογενειακή […]

 

 

picture Παιχνίδι και κοινότητα

Από τους Ελίντα Καλπογιάννη, Παιδιατρική Εργοθεραπεύτρια Κωνσταντίνο Φύσσα, Ψυχοθεραπευτή Εύη Αβδελίδου, Σχολική Ψυχολόγο Με τον όρο «παιχνίδι στην κοινότητα» εννοούµε το παιχνίδι στη γειτονιά. Η βιβλιογραφική έρευνα έχει δείξει τα πολλαπλά του οφέλη, καθώς σχετίζεται µε τη δηµιουργία ταυτότητας στα παιδιά και την ανάπτυξη ή και την ενδυνάµωση των σχέσεων τόσο των παιδιών όσο και των […]

 

 

picture Περί οικογένειας… και ομοιόστασης

Από την Ιωάννα Στ. Ψιμούλη, Ψυχολόγο – Ψυχοθεραπεύτρια, Σύμβουλο Εξαρτήσεων Οι σύγχρονες δυτικές κοινωνίες, παρά τις όποιες αλλαγές έχουν περιέλθει στους κόλπους και στη δομή τους, συνεχίζουν να χρησιμοποιούν τους θεσμούς, εννοώντας τις σταθερές εκείνες διαδικασίες με τις οποίες, σε κάθε εποχή, επιχειρούν ν' απαντήσουν στα διάφορα θέματα που ανακύπτουν. Τέτοιος θεσμός είναι και η […]

 

 

picture Πρόγραμμα Δωρεάν Ψυχολογικής Υποστήριξης από το Μητροπολιτικό Κολλέγιο Θεσσαλονίκης

Το Τμήμα Ψυχολογίας του Μητροπολιτικού Κολλεγίου Θεσσαλονίκης – στα πλαίσια του προγράμματος Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης του εκπαιδευτικού ιδρύματος και με στόχο τη συμβουλευτική παρέμβαση στην κοινότητα – ανακοινώνει την έναρξη λειτουργίας προγράμματος παροχής δωρεάν υποστηρικτικής θεραπείας βραχείας διάρκειας σε ενήλικες. Η θεραπεία – κατά την οποία τηρείται αυστηρό πρωτόκολλο δεοντολογίας – αναλαμβάνεται από πιστοποιημένους θεραπευτές […]

 

 

picture Παρουσιάστε τη δουλειά σας στα ΨυΧο-γραφήματα!

Με μεγάλη μας χαρά σας ανακοινώνουμε τη νέα στήλη στα Ψυχο-γραφήματα, με τίτλο «Ψ-παρουσιάσεις». Σ' αυτή καλούμε όλους τους ειδικούς της ψυχικής υγείας μέσα από μια συνέντευξη να παρουσιάσουν τη δουλειά τους και τον εαυτό τους, με σκοπό να τους γνωρίσει το κοινό και ν' αποφασίσει αν θέλει ν' απευθυνθεί σ' αυτούς ή να κλείσει […]

 

 

picture Ασκήσεις χαλάρωσης για τον υπολογιστή, το κινητό ή το tablet

Αισθάνεστε ότι χρειάζεστε βοήθεια στο να χαλαρώσετε; Θέλετε να βρείτε ένα φυσικό τρόπο να μειώσετε το άγχος σας; Ακούγοντας ασκήσεις χαλάρωσης μπορείτε να βοηθηθείτε στο να βρείτε ισορροπία μέσα στη καθημερινότητα, την ηρεμία που χρειάζεστε έπειτα από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά, πριν από μια σημαντική συνέντευξη, αν βιώνετε κρίσεις άγχους ή πανικού ή αν […]


Facebook

Youtube

Αυτό το email προέρχεται από το περιοδικό "Ψυχο-γραφήματα'.
Διεύθυνση: Πινακάτες, Δ.Ν. Πηλίου, ΤΚ 37010, Ν. Μαγνησίας.
 
Αν δεν θέλετε να λαμβάνετε ενημερώσεις μας, πατήστε
 Unsubscribe
Για να διαχειριστείτε το λογαριασμό σας πατήστε:
 Managethesubscription

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου